Cara Menumbuhkan Rambut |
|
Dengan fokus pada "mencari bagian" dan menjadi sesuai dengan hari ini, rambut kepala besar telah menjadi pusat ide kami keindahan. Jadi apa yang terjadi ketika Anda melihat tanda-tanda pertama patch botak atau gudang sekelompok rambut setiap hari? Sejumlah pilihan bedah dengan rambut implan yang ditawarkan di mana-mana, tapi ada cara yang kurang invasif (dan kurang menyakitkan) untuk menumbuhkan kembali rambut Anda? Dapatkah Anda setidaknya menghentikan masalah sebelum jadi lebih buruk?
Rambut rontok bisa menghancurkan untuk pria maupun wanita. Jadi mungkin datang sebagai bantuan besar bahwa terapi alternatif dan pengobatan rumah sederhana dapat membuat perbedaan. Berikut adalah Cara Menumbuhkan Rambut
1. relaksasi terapi
Bagi mereka dengan penyebab autoimun kehilangan rambut mereka, seperti dalam kasus alopecia areata, terapi alternatif dapat keuntungan. Dalam satu studi, kombinasi dari teknik Pemijatan terapi dan relaksasi yang digunakan untuk mengobati subjek percobaan dengan masalah. Rambut rontok amat menurun di hanya tiga bulan waktu dan pada akhir studi rambut mulai menunjukkan regrowth.1 jika Anda telah melalui pengalaman traumatis utama atau menghadapi banyak stres atau perubahan besar dalam hidup seperti sakit bersalin , rambut rontok mungkin tambahan yang tidak diinginkan. Relaksasi melalui yoga atau meditasi, Layanan pijat, dan mencoba untuk mengatasi stres pemicu dapat membantu mengurangi rambut rontok, semacam ini juga disebut telogen effluvium.
2. topikal aromaterapi pijat dengan minyak esensial
Aromaterapi dengan santai campuran minyak esensial yang memijat langsung ke kepala juga dapat membantu. Penelitian telah menunjukkan bahwa lavender, rosemary, cedarwood, dan thyme dicampur dengan biji anggur dan minyak jojoba dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Sementara jojoba dan biji anggur hanya operator, manfaat nyata datang dari empat minyak yang terkenal untuk merangsang pertumbuhan rambut. Manfaat tambahan pijat adalah bahwa hal itu membantu memperbaiki sirkulasi darah ke kulit kepala Anda dan terus akar berjualan dengan makanan dari dalam.
3. bawang jus untuk Alopecia Areata
Aplikasi topikal jus bawang telah menghasilkan hasil yang menjanjikan dalam beberapa studi. Jika Anda menderita dari rambut rontok tambal sulam karena alopecia areata, Anda bisa memberikan obat ini mencoba. Yang dibutuhkan adalah beberapa "jus bawang mentah"-hanya jus bawang segar di rumah dan berlaku untuk areas.4 terkena
4. bawang putih Gel
Ketika datang ke alopecia areata, bawang putih gel diterapkan secara topikal dapat meningkatkan hasil perawatan lainnya. Satu studi ditambah kortikosteroid pengobatan dengan rejimen yang melibatkan aplikasi topikal gel bawang putih dua kali sehari selama 3 bulan. Para peneliti mencatat yang baik untuk keuntungan moderat dan menyimpulkan bahwa itu dapat meningkatkan efektivitas perawatan lain yang sedang administered.5
5. merah Ginseng
Ginseng Radix atau merah ginseng membantu mempromosikan pertumbuhan rambut karena kehadiran ginseng saponin, bahan aktif dalam obat herbal tradisional Cina. Dalam satu studi, 70 persen metanol ekstrak kukus dan kering akar tanaman yang menyebabkan pertumbuhan rambut yang signifikan.
6. hipnoterapi
Rambut rontok akibat gangguan psikosomatik dapat membawa perasaan negatif yang kuat dan berpotensi menghancurkan. Dengan harga diri dan citra tubuh pada rendah, pelengkap dan pengobatan alternatif adalah rute yang menawarkan martabat dan dapat bekerja sangat baik untuk beberapa. Para peneliti telah menemukan bahwa hipnoterapi juga dapat membantu untuk mengurangi rambut rontok dan membuka jalan bagi pertumbuhan kembali. Satu studi orang dengan alopecia totalis alopecia universalis ditentukan bahwa pengobatan dapat membantu memudahkan depresi dan kecemasan dan pengaruh pertumbuhan rambut, menghentikan rambut rontok. Rambut kepala mulai tumbuh kembali setelah sesi hypnotherapy hanya 3-8.
7. protein, Vitamin C dan E, dan seng
Tubuh Anda membutuhkan protein yang cukup, besi, dan vitamin untuk pertumbuhan rambut sehat. Menghilangkan diri dari ini, dan Anda mungkin mulai mengalami rambut rontok. Untuk nip masalah ini dalam kuncup dan mendapatkan rambut Anda tumbuh baik lagi, Anda mungkin perlu lakukan adalah memastikan diet Anda menggabungkan tingkat harian yang direkomendasikan nutrisi.
Anda akan memerlukan vitamin A dari makanan seperti wortel, ubi jalar, atau sayuran berdaun hijau untuk menciptakan sebum berminyak untuk kondisi rambut Anda; Vitamin C dari sumber seperti paprika, lemon, berry, brokoli, atau anggur untuk produksi kolagen; dan vitamin E dari kacang-kacangan, biji bunga matahari, berdaun hijau atau seafood untuk perlindungan dari matahari damage.8 beberapa orang telah diuntungkan dari mengambil suplemen oral zinc juga. Anda juga dapat meningkatkan asupan seng dari sumber makanan dengan makan lebih banyak makanan laut, gandum, biji labu, daging merah, atau kacang-kacangan.
Sumber http://esoksehat.com/12-cara-menumbuhkan-rambut-dengan-cepat-dan-merawat-secara-alami/